полезният сайт за дами, мами, семейство и деца
Време за мама – повечето дами биха се засмяли само прочитайки това.
Ако имате дори едно дете, знаем, че отлично разбирате защо поставяме под въпрос възможно ли е майката да има време единствено и само за себе си.
Ако тепърва ви предстои – не се тревожете! Ние ще дадем няколко идеи за това как успешно да крадете време и за себе си.
Да започнем оттам, че когато някой не се е сблъсквал в действителност с това да гледа дете, били то бебе или подрастващо хлапе, винаги може да ви каже „не си си подредил правилно нещата и затова не ти остава време за самата теб“. Дълбоко вярваме, че същият този човек отговаря единствено и само за самия себе си и никога не се е сблъсквал с някой, който няма режим, защото:
Списъкът по-горе може да продължи до безкрайност, но не си струва да обясняваме. Хората, които твърдят, че „майките разполагат с цялото време на света“ така или иначе няма да се разубедят, докато сами не се сблъскат с това в действителност. А пък майките – знаем, че те така или иначе отлично разбират и поклащат глава в знак на съгласие с всичко казано в тези редове.
Колко от вас са го чували това, мили дами? Знаем, знаем. И ние сме. И дори не си струва да си хабите времето и усилията да обяснявате. Ако същите тези, които твърдят това изкарат дори една вечер с бебе, което се буди по безброй пъти на нощ, прекъсвайки сънят им, гарантираме ви, че само заради това ще си върнат думите обратно.
Ако пък същите тези, останат с 1 свободен час (евентуално, ако детето вече е на една дрямка), в който домът трябва да бъде подреден, да сготвят нещо, за ядене и евентуално да успеят да изперат, простнат дрехите и оберат праха преди детето да е отново на линия, ще ни бъде любопитно дали ще кажат, че по цял ден нищо не правите.
Отстрани винаги нещата изглеждат много лесни. Акъл се дава без проблем, когато си страничен наблюдател. Затова ние от „Мама и Дама“ силно ви съветваме да не се впрягате на подобни подмятания. Никога няма да ви разберат. А ако един ден имат това щастие да станат родители, което имате вие, ще съжалят неколкократно за нещата, които са изричали по адрес на майчинството и майките.
Мили майки, знаем, че домакинтвото вас чака и че имате един куп отговорности. Нашият съвет е да помислите как да направите така, че да спрете да се фурсирате и да направите ежедневието си максимално с по-малко задължения и отговорности. Имате си достатъчно задачи и твърде малко свободно време. А знаем, че имате нужда от такова. Всеки човек има. Затова:
Избор на професия – ако имате талант, може и да е лесна задача, но какво се случва, когато не умеете да пеете, рисувате или да извършвате друга творческа дейност? Възможно ли да намерите подходящата за вас и вашия темперамент професия, която напълно да ви отговаря и кореспондира? Може ли работата да носи удоволствие? Отговорът е …
Успешна кариера и развитие на работното място – днес ще си поговорим повече за това кои са правилата, които ги гарантират, в случай че ги спазваме. Съдържание на страницата „Правилата на успеха или как да имаме успешна кариера?“ Кои са правилата, които успешните хора спазват и постигат целите си? Съвети и идеи как да имаме …
Ходене пеша – достатъчно ли е просто да вървим, за да сме в добра форма? Отговорът даваме в редовете по-долу. Приятно четене и разходка след това! Съдържание на страницата „Достатъчно ли е просто да вървим, за да сме в добра форма?“ Достатъчно ли е просто да ходим пеш? Съвети как да извлечем максимум полза от …
Как да тренираме вкъщи правилно и ефективно? Възможно ли е изобщо? Ако да, как? Добрата новина е, че е напълно постижимо, а как точно – даваме отговор в следващите редове. Съдържание на страницата „Как да тренираме ефективно в домашни условия?“ Видове спортни упражнения, които да практикуваме у дома Съвети и идеи как да намираме повече …
Майчинство и спорт – нека поговорим за необходимостта от това как да запазите времето за себе си и поддържане на нужното и здравословно физическо натоварване, докато отглеждате най-ценното си – вашето дете. Съдържание на страницата „Поддържане на тяло по време на майчинство“ Планът Преглед на тренировката стъпка по стъпка Въпроси и отговори относно как да …
Как да влезем във форма след раждане? Това е въпросът, който минава в един или друг етап през главата на всяка жена. Естествено, със самото раждане и само няколко седмици след него, заради недоспиването, стресът от новото ежедневие и често пъти не честото хранене, килограмите сякаш се стопяват неусетно. Това обаче не е никак здравословно. …
Спорт по време на бременност при това по време на трите триместъра е темата, на която ще обърнем специално внимание в настоящия материал. Имайте предвид, че ако имате проблемна бременност или проследяващият ви акушер-гинеколог изрично е забранил да практикувате каквито и да било упражнения, то трябва да го послушате и не поемате риск на своя …
Менструален цикъл и спорт – две думи, които за някои дами може и да не са съвместими. Дали обаче това е така? Всъщност има как да се съчетаят. При това без да жертвате комфорта си. Ще се случи тъкмо обратно – след тренировката ще се почувствате енергизирани и освежени. Естествено в това време от месеца …
Хубаво тяло, което да се поддържа без да е необходимо да отделяме прекалено много финанси за това. Възможно е и тук си говорим за това как да се случи. Съдържание на страницата „Скъпо удоволствие ли е хубавото тяло и как безплатно да го имаш?“ Как да имаме хубаво тяло с малко средства? Съвети как да …
Разгряване преди тренировка ще ни гарантира не само по-добри резултати, но и ще ни спести мускулна треска и още куп други неприятни неща, които бихме искали да си спестим. Затова нека поговорим повече на тази тема. Съдържание на страницата „Важно ли е разгряването преди самата тренировка?“ Защо е важно? Съвети как да правим правилно разгряване …