Съдържание:
Това е мястото, в което всяка мама ще може да открие всичко онова, което вълнува мислите ѝ, сърцето ѝ, душата.
Майките са един по-различен вид герои. За тях не се говори много. Те трябва да съвместяват много роли в една. Така например ролята на съвременната жена, любезната позната, добрата приятелка. С тях обаче далеч не се изчерпва всичко. Днешната жена трябва да бъде още грижовна дъщеря, секси гаджето, любящата съпруга, най-добрата майка, перфектната домакиня, успешната жена-кариеристка и сигурно списъкът може да продължи и с още.
След толкова много отговорности, жената би било чудесно да може да съумява не просто да съчетава всичко това в себе си, но и да го върши с желание. Всички знаем, че когато едно нещо се прави по задължение в един или друг момент то започва да тежи. Никога не забравяйте, без значение дали сте млада дама, на която тепърва предстои да се изправи пред предизвикателствата на живота, или опитна лейди, която се опитва да жонглира между професионалния, личния, социалния и останалите си животи – вие имате пълното право да бъдете щастлива.
Ние от “Мама и Дама” вярваме в съвременната жена. Убедени сме, че тя може да постигне всичко! Това, което обаче се надяваме е, че правейки го, няма да забрави да изпълни най-важната си отговорност – да бъде вярна на себе си. Също така да успее да отстоява принципите си. И не на последно място – да бъде щастлива с жената, която вижда всяка сутрин пред огледалото.
Какво ще откриете в категория “За жената”?
Знаем, че се вълнувате от много и разнообразни теми, дами. Както вече отбелязахме светът на жената е една необятна вселена. В нея има от всичко. Затова и се постарахме да разгледаме максимално широк спектър от тази вселена. Обособихме също така няколко основни направления, които разглеждаме по-долу:
Време за мама
И мама е човек и има нужда от време за себе си.
Всяка личност има своите хобита. Това са онези любими неща, с които прекарваме свободното си време. За тях обаче често не остава такова покрай всичките грижи, които има съвременната жена и домакиня.
Когато времето не стига, първото, което се “отрязва” от списъка са именно развлеченията. Но когато няма време за мама, тя поставя своите нужди назад в листа с приоритетите. Това често пъти оказва негативно влияние върху душевното състояние на нейния организъм.
Ние искаме да отделим специално място, в което всяка дама да почерпи идеи и вдъхновение за ново хоби, което да я обогати и направи щастлива.
Кои са основните теми, които засягаме в страница „Време за мама“?
- Бременност
Теми за най-важните 9 месеца в живота на всяка жена. - Раждане
Материали, които информират за този важен момент, както и всичко свързано с него. - Следродилен период
Статии, които показват ежедневието такова каквото е и съвети как да се адаптираме бързо към промените. - Свободно време
Обсъждаме въпросите и нещата, които вълнуват всяка от нас.
Проследяваме периодично целия период още от преди да видите двете чертички на теста за бременност. Преминаваме през всичко най-важно през деветте месеца от бременността. Разглеждаме подробно всички въпроси, свързани с раждането на бебе. Продължаваме да вървим заедно пътя на следродилния период. А той понякога може да крие изненади, които не сме планирали. И завършваме с теми, които освен полезни са и приятни за дискутиране. Те са чисто женски, така че да се почувстваме все едно сме седнали в любимото си кафене и разговаряме с приятелка.
💬 Вашите мнения и коментари за подкатегория „Време за мама“ в Мама и Дама
| В. Иванова: |
„Попаднах на сайта докато търсех неща свързани с отделните триместри. В последствие започнах да чета и друга информация от секцията за бременност в страницата „Време за мама“. Освен доста полезна информация намерих и нови виртуални приятелки, с които коментирахме заедно тези вълшебни 9 месеца, през които преминавахме заедно. За мен „Мама и Дама“ се оказа мястото, в което освен информацията, заради която влязох, намерих своите нови приятелки, с някои от които и в реалността изкарахме заедно майчинството си и си отгледахме децата по едно и също време.“ |
Здраве и грижа
Отделяме толкова много време и енергия на всичко останало в нашия живот, че често пъти приемаме едва ли не за даденост най-важното, което имаме, а именно нашето здраве.
Казвайки здраве не включваме само и единствено физическото такова, но и менталното здраве. За последното сякаш не се говори толкова често. Точно заради това в здраве и грижа ще обсъждаме как да поддържаме здрави нашите ум, тяло, душа. Когато един от тези три елемента не е в добра форма, то неминуемо рано или късно, започва да се отразява и на останалите.
Ето защо в тази страница ще поговорим за всичко най-важно, касаещо здравето във всичките му форми.
И не забравяйте, че здравето отвътре личи и отвън.
Кои са темите, които обхождаме в страница „Здраве и грижа“?
- Здраве и здравословен начин на живот
Защото по-важно от тях няма и всички трябва да полагаме необходимите грижи и внимание за това. - Душевно състояние
Тъй като вярваме, че когато се намираме в хармония със себе си и живота си, всичко се получава още по-добре. - Проблемна бременност и трудности, свързани с периода на бременността
Защото искаме да знаете, че не сте сами. Ще преминем заедно през теми, за които се говори рядко. А ние смятаме, че е важно да се знае, че няма неразрешими проблеми. Има само такива, които изглеждат по-страшни отколкото всъщност са. И да, решение винаги има и може да се намери.
Най-важните теми за нашето здраве и всички въпроси, които го касаят, разискваме в дълбочина. Преминаваме през не по-малко важните теми за душевното здраве. То често пъти се оказва доста пренебрегвано. Това не рядко ни изиграва лоша шега в дългосрочен план.
За всички жени, на които предстои да станат майки, но пътят е изпълнен с препятствия, обръщаме специално внимание, като се опитваме да дадем отговор на всички въпроси, свързани с техните терзания.
💬 Вашите коментари за подкатегория „Здраве и грижа“ в Мама и Дама
| Л. Петрова: |
„Имах някаква лека форма на следродилна депресия, но в началото дори не го осъзнавах. Попаднах в „Мама и Дама“ заради темите от следродилния период в страницата „Време за мама“ и открих, че отговарям на не малко от симптомите. Благодаря ви, че бяхте там, в онзи период, за да ме подкрепите дори и виртуално и ми вдъхнахте сили и кураж да потърся помощ. Благодарение на това се справих с проблемите в онези трудни моменти!“ |
Красота
Естествена нужда на всяка жена е да се чувства добре в кожата си.
Няма нищо по-приятно от това да отделиш време за това да направиш образа, който виждаш в огледалото, най-добрата версия на себе си. Всяка красива мама и дама има своите малки трикчета. Те я правят да изглежда толкова приветлива, свежа и добре изглеждаща. Поддържането на визията не се свежда единствено и само до козметичните неща, с които боравим. То е съвкупност от добре изградени рутини, избор на правилна козметика и цялостно усещане за това как да се представим пред света.
В страницата за красота ще говорим за всички онези женски хитрини и работещи трикове, които ни помагат в грижата за добрия външен вид.
Кои са основните въпроси и тематики, които коментираме в страницата, която е посветена на „Красота“?
- Естетика и външен вид
Лесни трикове за ежедневното поддържане на всяка от нас. - Рутина
Съвети как да изградим полезни навици, които да спазваме, без да взимат цялото ни време. - Тяло и грижа за кожата
Коментар и статии, които показват какво е добре да включим в грижата за тях. - Коса
Подробна информация за това как да се отнасяме със своята спрямо нейния тип и особености.
Не случайно сме определяни за по-нежната и красива половина от човечеството. Природата ни е дарила с уникална красота. Ако полагаме правилните грижи да я поддържаме, можем да имаме естествен, натурален и красив естетичен вид, който да радва нашите и очите на околните. Е, тогава защо да не направим най-доброто, на което сме способни?!
💬 Вашите ревюта за подкатегория „Красота“
| Е. Томова: |
„Моята уикенд рутина включва задължително четене на тема точно от тази подкатегория в сайта. Много държа на това да имам свое време, което да посветя на грижа за външния ми вид. Обичам да чета материалите в подкатегория „Красота“, защото често пъти под темите се заформя полезна дискусия с останалите момичета и едни от наистина топ попаденията ми в бюти селекцията с покупки съм откривала именно така.“ |
Мода
Казват, че по дрехите посрещат, а по ума изпращат.
Ние от “Мама и Дама” вярваме, че една съвременна жена може да бъде умна и красива, както и добре изглеждаща. Да, може да бъде тези 3 неща в 1. Бихме казали, че всяка модерна мама и дама знае, че не е необходимо да има цял дрешник с дрехи, аксесоари и обувки, за да излезе с визия, която я кара да се чувства прекрасно и да върви с увереност по улиците. Естествено, не бихме отказали дрешник, пълен с модни придобивки, които грабват вниманието ни, когато ги зърнем по витрините на магазините!
В страницата за мода ще си говорим за това как да подбираме правилно дрехите си, така че да изглеждаме съвременно. В същото време държим и на това да се чустваме комфортно в тях. И не на последно място, да ни карат да се чувстваме женствени и сексапилни.
Кои са темите, които ще намерите в страница „Мода“?
- Дрехи и мода
Обсъждаме различните видове стил, какви дрехи да включим в гардероба си по сезони и още много. - Аксесоари и други компоненти от облеклото и визията
Обувки, бижута, дамски чанти и различни модни аксесоари, с които да направим визията си едновременно стилна и с индивидуалност, която да ни отличава. - Капсулен гардероб
Как да сме притежатели на такъв, какво точно представлява тази концепция и изграждане на капсулен гардероб за различните сезони + примерни визии, които да пробваме.
Ние вярваме, че всяка от нас може и трябва да изгради свой стил на обличане, който да я отличава от останалите по най-добрия начин.
Знаем, че формите на тялото, специфичният вкус, който всяка от нас има са важни компоненти, които не бива да бъдат пренебрегвани. Така, че във всеки от материалите, които ще откриете на модна тематика тук в сайта на „Мама и Дама“, очаквайте да видите не просто съвети, които са общи за всички, а такива, които отговарят на вашите индивидуални нужди.
💬 Вашите отзиви за подкатегория „Мода“
| В. Василева: |
„Не съм особено суетна и всъщност в последните години много започнах да се интересувам от изграждане на капсулен гардероб. Точно така ви и открих. Радвам се, че освен модните тематики засягате и толкова важен въпрос, който вярвам би бил от полза на много момичета, които са в дилемата „какво да облека“, докато седят пред преливащия от дрехи от бързата мода гардероб.“ |
Социален живот
Никога времето, прекарано с добри приятелки, не е достатъчно! Всяка социална мама и жена има нужда от женското присъствие в своя живот. Едва ли има момиче, което да няма топъл спомен за една от онези вечери, в които заедно с най-добрите си приятелки споделят своите мисли и емоции за всичко случвващо се в живота им.
Ето защо ние от “Мама и Дама” вярваме, че тази връзка между жените е особено важна и заслужаваща специално място в нашия сайт. Искаме да имаме онова местенце, в което да обсъждаме неща около социалния живот, които живо ни вълнуват.
Кои са въпросите, които коментираме в подкатегория „Социален живот“?
- Майчинство и социализация
Съвети как да преминем през този нов етап от живота ни без да загърбваме социалния живот. - Проблеми със социализирането
Работещи стратегии как да се справяме с по-трудната комуникация, стеснителността и притесненията от общуването с познати и непознати. - Съвети за добър социален живот
С които да подобрим значително качеството на социализацията. - Пътувания и лайфстайл
Коментираме всичко онова, което пътешественика в нас го вълнува.
Майчинството може да се окаже доста предизвикателен период за личността на жената.
Не е изключено да чуете реплики от рода на „нормално е да минеш на втори план, сега бебето е най-важното“. Ние смятаме, че няма нищо нормално в това да загърбиш себе си, да пренебрегваш чисто човешките си нужди и да очакваш да издържиш физически и емоционално, така че разбираме терзанията на всяка от вас, която преминава през подобен етап от живота си и ще дадем всичките възможности, които имате, така че да се справите възможно по-бързо и леко.
За по-срамежливите хора, които общуването е свързано с притеснение и дискомфорт, даваме работещи стратегии за справяне при общуване с непознати и не само. Често пъти хора с авторитет също е възможно да предизвикат плахост, а не е нужно и заедно ще видим как можете да се справите с тези предизвикателства.
Разбира се, няма как да не обсъдим и теми, които вълнуват хората с афинитет към пътуванията. За всички вас имаме много любопитни материали, които ще помогнат не просто да стегнете багажа си по най-добрия начин за следващото предстоящо пътешествие, но и ще ви дадат идеи, от които да почерпите доза вдъхновение. Бон воаяж!
💬 Вашите коментари за подкатегория „Социален живот“
| М. Маринова: |
„Истината е, че имах сравнително кротко бебче (не ме линчувайте, хаха, шегувам се разбира се) и докато спеше в количката навън се чудех какво да правя. С една приятелка се заприказвахме, че често посещава сайта ви и намира теми не само за бременността, майчинството и производни, но и много приятни четива, с които да запълня многото свободно време, което ми оставаше докато бебка спи. И в онези толкова магични първи месеци често пиех сутрешното си кафе в сайта. Радвам се, че ви открих, защото тук има много теми, които продължиха да са ми полезни и на по-късен етап.“ |
Спорт
Спортът е важен не просто, за да поддържаме добра форма. И не само за да изгорим онези излишни килограми, които трупаме със сладките изкушения, които ни примамват от време на време. Спортът е здраве.
Вярваме, че можем да се вдъхновим, да успеем да поддържаме добро физическо натоварване, което да допринесе да бъдем активни и заредени със сили и енергия. И наистина ще се радваме да предадем тази енергия и на вас.
Кои са темите, които засягаме в подкатегория „Спорт“?
- Мотивация
Всяко начало може да изисква малко повече усилия, но ние разкриваме работещи стратегии за изграждане на полезни спортни навици. - Отслабване
Онези излишни килограми, които все ни тормозят, могат да изчезнат и ние разкриваме различните здравословни начини как това да се случи ефективно и с дълготраен успех. - Полезно
Разкриваме детайли около спортните въпроси, които често се пораждат във всеки от нас, както и коментираме повече относно спорта по време на цикъл, защото не искаме да има теми табу за нормалните ежемесечни период от живота на всяка жена. - Бременност и спорт
Говорим за това възможно ли е, как и даваме съвети за това как да влезем във форма след като сме родили.
Смятаме, че е важно да обсъдим спортните теми, които са важни за здравето, добрия външен вид и не само.
Също така мислим, че е чудесно взаимно да се стимулираме да отделяме време за поддържане на добра физическа форма. В категорията със спорт ще обсъждаме фитнес рутини, физически упражнения, тренировки и не само. Не се притеснявайте. Те не отнемат много време, но с постоянство помагат за поддържането на добрия външен вид.
💬 Вашите мнения за подкатегория „Спорт“
| Б. Калоянчева: |
„Никак не съм спортен тип и бях убедена, че няма сила на света, която ще ме превърне в човек, който спортува с удоволствие. Е, оказа се, че за щастие съм грешала! Повярвайте ми, знам, че е много полезно движението, просто сякаш не намирах необходимата мотивация да започна и воля да продължа, ако все пак се убедя някак си да спортувам. На майтап една моя позната ми прати ваша статия за това как да тренираме ефективно в домашни условия, защото ме знае, че на фитнес и подобни няма шанс да тъгна. Отворих я на шега, но открих, че и други хора са в моята ситуация, а решение има и то не е никак сложно за изпълнение.“ |
Работа и кариера
Съвременната жена е не просто майка, съпруга и добра домакиня. Тя умело съчетава в себе си ролята на работеща жена, изкарваща финансовите си средства със своите знания и умения в определена област. Всяка успешна мама и дама има кариера, която се среми да изгради така, че да обогати своите способности и да допинесе за добре свършената работа. Всяка жена е важно да се чувства полезна с това, което прави.
Кои са основните теми, които засягаме в подкатегория „Работа и кариера“?
- Успешна кариера и развитие в работата
Разкриваме кои са правилата на успеха в работата, говорим си за различните професии и как да намерим подходящата за нас, дваме съвети за това как да бъдем по-продуктивни и мотивирани на работното място и не само. - Проблеми в работата
Не винаги в работата всичко върви по план, или просто трябва да напуснем токсичната работа, която ни носи повече стрес, отколкото позитиви, а също говорим и за моментите, в които заплатата не е достатъчна. - Нова работа
Новото начало в кариерата освен вълнуващо, често идва и с много въпроси за това как да изготвим CV по начин, по който да сме точният кандидат, който да бъде извикан не просто на интервю, но и поканен да се включи в екипа на новото работно място. Коментираме всичко свързано около намирането и започване на нова работа.
Каквото и да си говорим на работното място хората прекарват доста голяма част от своето време. Ето защо е важно да вършат това, което имат като задължения, не просто по интерция и навик, или просто за да мине поредният 8 часов работен ден.
От изключително значение е дали едно нещо се върши с мотивация. Крайният резултат от положените усилия и вложено време и енергия винаги дейтстват изключително стимулиращо. Ние искаме да помогнем на всяка дама да се чуства удовлетворена от себе си.
💬 Вашите коментари и мнения за подкатегория „Работа и кариера“
| А. Сашова: |
„Може да се каже, че сайтът е и кариерно ориентиран. Или поне според мен. Аз лично все още не съм обвързана, нямам и планове в близко бъдеще да се отдам на семейство и деца, така че съм тук основно заради темите свързани с личностно развитие, спортуване, грижа за себе си като жена и дама и най-вече тези с бизнес насоченост. Когато оправях автобиографията си попаднах на темата ви за изготвяне на CV в подкатегорията за „Работа и кариера“ и оттогава съм ваш верен фен.“ |