Пукани люти чушки с чесън и магданоз Пукани люти чушки, които ще искате да си приготвяте отново и отново! Добавени са и в нашия пълен списък с предястия, така че можем да ги отбележим, че са една от онези храни, които са идеални особено за зимния сезон. В случай, че искате да разгледате в детайли …
Панирани чушки бюрек
Панирани чушки бюрек Панирани чушки бюрек – ах, какъв вкус имат само! За щастие в българската кухня имаме толкова много и разнообразни предястия, че избор определено не липсва. Едно такова предложение са панираните чушки, известни още и като чушки бюрек. Да, може и да не са най-здравословното нещо, което бихте могли да си приготвите обаче …
Достатъчно ли е просто да вървим, за да сме в добра форма?
Ходене пеша – достатъчно ли е просто да вървим, за да сме в добра форма? Отговорът даваме в редовете по-долу. Приятно четене и разходка след това! Съдържание на страницата „Достатъчно ли е просто да вървим, за да сме в добра форма?“ Достатъчно ли е просто да ходим пеш? Съвети как да извлечем максимум полза от …
Как да тренираме ефективно в домашни условия?
Как да тренираме вкъщи правилно и ефективно? Възможно ли е изобщо? Ако да, как? Добрата новина е, че е напълно постижимо, а как точно – даваме отговор в следващите редове. Съдържание на страницата „Как да тренираме ефективно в домашни условия?“ Видове спортни упражнения, които да практикуваме у дома Съвети и идеи как да намираме повече …
Поддържане на тяло по време на майчинство
Майчинство и спорт – нека поговорим за необходимостта от това как да запазите времето за себе си и поддържане на нужното и здравословно физическо натоварване, докато отглеждате най-ценното си – вашето дете. Съдържание на страницата „Поддържане на тяло по време на майчинство“ Планът Преглед на тренировката стъпка по стъпка Въпроси и отговори относно как да …
Как да влезем във форма след раждането?
Как да влезем във форма след раждане? Това е въпросът, който минава в един или друг етап през главата на всяка жена. Естествено, със самото раждане и само няколко седмици след него, заради недоспиването, стресът от новото ежедневие и често пъти не честото хранене, килограмите сякаш се стопяват неусетно. Това обаче не е никак здравословно. …
Спорт по време на бременност – възможно ли е?
Спорт по време на бременност при това по време на трите триместъра е темата, на която ще обърнем специално внимание в настоящия материал. Имайте предвид, че ако имате проблемна бременност или проследяващият ви акушер-гинеколог изрично е забранил да практикувате каквито и да било упражнения, то трябва да го послушате и не поемате риск на своя …
Скъпо удоволствие ли е хубавото тяло и как безплатно да го имаш?
Хубаво тяло, което да се поддържа без да е необходимо да отделяме прекалено много финанси за това. Възможно е и тук си говорим за това как да се случи. Съдържание на страницата „Скъпо удоволствие ли е хубавото тяло и как безплатно да го имаш?“ Как да имаме хубаво тяло с малко средства? Съвети как да …
Видове спорт, с които да поддържаме добра физическа активност
Има различни видове спорт. Както вече споменахме, много е важно да изберете подходящия за вас спорт, с който да се чувствате добре докато тренирате. Когато обаче има толкова много разновидности, а вие още не сте харесали кой е подходящият за вас, нормално е да се чувствате така, сякаш спортът не е вашето нещо. А истината …
По женски с момичетата
По женски с момичетата винаги е добра идея! Ти и твоите най-добри приятелки сте перфектната комбинация, гарантираща добро настроение. И как иначе, освен да си помагате в трудни моменти, с момичетата, които са едни от най-ценните ти стари приятелства от детството имате безброй щури мигове, които нямате нищо против да си припомняте отново и отново. …