Сирене с червен пипер и луканка

Сирене с червен пипер и луканка

Сирене с червен пипер и луканка – определено вкусотия, която си заслужава! Ето защо я включваме към списъка с предястия, които си заслужават да бъдат тествани. За щастие, освен, че се приготвя буквално за минути, но също така е перфектното допълнение към почти всяка вечеря или обяд.

Бърза навигация

1. Време за приготвяне на рецептата
2. Необходими кухненски пособия
3. Продукти за приготвяне на специалитета
4. Инструкции за приготвяне на ястието

⌛ Времетраене

Приготвянето на тази рецепта ще ви отнеме по-малко от няколко минути:

• Време за подготовка: 10 минути
• Време за готвене: 0 минути
• Общо време за изпълнение на рецептата: 10 минути

🍝 Брой порции: 2

🔪 Необходими принадлежности

Осигурете си под ръка:

• остър нож за мезета
• чинии

Определено най-важното в случая е ножът, с който ще боравите. Ако не е остър можете да отрежете луканката доста дебело, а това със сигурност е добре да бъде избегнато. Подсигурете и красиви чинии, в които да сервирате. Това ястие е много подходящо, ако вкъщи дойдат неочаквани гости и не искате да ги държите на празна маса.

🛒 Необходими продукти

По всяка вероятност пазар няма да ви е нужен предварително, защото сме почти сигурни, че в кухнята ви се намират:

• краве сирене (по възможност домашно приготвено) – 200 гр
• луканка – 100 гр
• червен пипер –  1 щипка
• зехтин или олио – 10 мл

🧾 Инструкции за приготвяне

Няма да ви отнеме повече от 10 минути целият процес по приготвяне, който включва:

🧀 Първи етап – подготовка:

1️⃣ Нарязване на сиренето
Вземете остър нож и нарежете сиренето на дебели правоъгълници. След това от всеки правоъгълник нарежете кубчета.

2️⃣ Подготовка на мезето
Обелете луканката от нейната обвивка. Нарежете я с помощта на остър нож на тънки почти прозрачни парчета.

👉 Втори етап – подредба:

3️⃣ Нареждане
Наредете старателно първо сиренето, а след него и луканката в чиния по начин, по който визуално да ви харесва.

4️⃣ Овкусяване
Време е да поръсите сиренето с щипка сладък червен пипер (или пушен червен пипер, ако предпочитате такъв) и да капнете по малко олио или зехтин върху него. Луканката е достатъчно овкусена с подправки, тъй че няма нужда да добавяте нищо допълнително към нея.

🍴 Трети етап – финализиране:

5️⃣ Последни щрихи на завършеност
По желание можете да поднесете с любимите си маслини и питие, което да върви към това страхотно предястие.

Екипът на „Мама и Дама“ ви пожелава приятно похапване!

Полезна информация

• храна: сирене с червен пипер и луканка
• тип: предястие
• популярно в: българската кухня
• ключови думи: сирене с червен пипер, сирене с пушен червен пипер, сирене с червен пипер и мезе

Тази храна е толкова вкусно, че нищо чудно ако доста често започне да присъства на масата. Особено подходяща е, когато се съберете по женски с момичетата или пък господата си спретнат мъжка вечер. При всички случаи бъдете сигурни, че ще е необходимо да приготвите повече от една чиния, защото консумацията на това вкусно предястие е доста бърза.

Калории и хранителна стойност на една порция пукани люти чушки

Нека разгледаме в детайли какви калории ще си набавим при консумацията на това апетитно предястие:

• Порция: 306 г
• Калории: 700 кал
• Калории от мазнини: 24 кал

➡️ Детайли за мазнини:

• Мононенаситени: 5.966 гр
• Наситени: 12.94 гр
• Омега 3: –
• Омега 3,6,9: –
• Полиненаситени: 1.106 гр

➡️ Детайли за въхлехидрати:

• Фибри: –
• Захари: 2.32 г

След като вече сме наясно с калориите, нека видим различните начини за изгарянето им посредством спорт.

🚴‍♀️ Как да изгорим калориите?

Не е нужно да се ограничавате от вкусната храна. Разбира се, когато храненето се случва с мяра и имате достатъчно движение. Предлагаме ви да разгледате полезна информация за спорт, която би ви била нужна ако търсите как да се оттървете от излишните килограми. Имайте предвид, че освен калории, с хапването на това предястие си набавяте и витамини и минерали. Следва да разгледаме какви точно.

Витамини и минерали

Хапвайки сирене с червен пипер, зехтин и луканка вие ще си набавите:

Харесвате нашето съдържание?

Толкова бързи рецепти ви допадат? Искате и още? Харесайте фейсбук страница на „Мама и Дама“, където качваме често такива предложения и ще може да излизаме в новините ви. По този начин всеки ден ще можете да черпите различни и свежи идеи.

Естествено, на ваше разположение и всичко качено тук в сайта. Просто посетете страницата вкусно у дома и изберете рецепта. Имаме толкова много, че сме сигурни, че се чудите коя по-напред да изпробвате и тествате. Хубавата новина е, че всички са изключително вкусни и апетитни!