полезният сайт за дами, мами, семейство и деца
Дори бихме отговорили, че е в основата на всичко и преди всичко. Естествено, без да се залита в крайности. Тук не говорим за егоизъм. Това, което засягаме с термина любов към нас самите е необходимостта да зачитаме себе си като личност. Да се приемаме такива каквито сме. Да работим по усъвършенстването ни, но да не се съдим твърде строго. Достатъчно други критици имаме в живота, че и сами да се държим изкъсо.
Това е дълъг и може да се каже сложен процес, който не може да стане изведнъж.
Изисква се много време, за да проучите себе си и да се опознаете. Да вникнете в душата и сърцето си. Да разкриете сами на себе си какво обичате, какво не харесвате, с какво можете да живеете и с какво не бихте направили компромис.
Когато изясните всичко това и започнете да го спазвате ще видите как започвате да „дишате по-леко“. Ще забележите също, че когато откривате време за себе си, изведнъж нещата и в други аспекти от живота ще започнат да се подреждат едно по едно. И ще заключите със сигурност, че когато вие сте в хармония със себе си, обичате човекът, който виждате в огледалото всеки ден и сте наясно с неговите положителни и отрицателни качества, но това не ви притеснява, откривайки една нова и много важна връзка. Връзката със самите себе си. Връзка, която имаме за цял живот.
Искаш да изглеждаш добре поддържана, но непрекъснатото висене в салоните за красота нито ти допада като идея, нито имаш такова време, което да отделиш. Постигането на чиста и сияйна кожа без скъпа козметика е постижимо. Освен това поддръжката на перфектни нокти с добре оформени маникюр и педикюр освен, че ще те накарат да се почувстваш …
Егоистично или себесъхраняващо е да поставиш себе си в листа си с приоритети? Със сигурност ще се намерят привърженици и на едната и на другата теза. Едните ще кажат, че е чист егоизъм да се въздигаш до степен, в която се поставяш като приоритет. Другите ще кажат, че ако искаш да се съхраниш като човек, …
Всеки иска да води добър начин на живот, който да бъде максимално здравословен. В забързаното ежедневие обаче това оказва се, че може да бъде не лека задача. Добре изграденият и силен имунитет не е нещо, с което се радждаме. Той се придобива и то благодарение на ежедневните усилия, които полагаме. Колкото повече тези усилия в …
Имунитет – защо е важен и как да го защитим? В сезон на грип и настинки почти всеки започва да се интересува от това как да подсили имунитета си и да защити имунната си система. Това обаче не е нещо, което става за ден или два. Иска се постоянство и не само. Ако целите да …
В пожеланията си към близки казваме „да не се оттървеш от здраве“. Естествено, напълно нормално е всеки човек да иска да седи максимално по-надалеч от лекари и болници. Не е обаче задължително всяко посещение при доктора да се свързва непременно с нещо като грип, настинка или друга болест. От Министерството на здравеопазването не веднъж припомнят, …
Когато температурите навън рязко се понижат, защитните сили на организма ни също отслабват. И докато лятото черпим енергия и витамин D от слънцето навън, то през по-студените сезони това става по-трудно. Повечето хора прибягват до използването на мултивитамини, минерали, комплекс от витамини и минерали, с които да подсилват имунитета си. Дали обаче хапчетата са единственото …
Следродилна депресия е нещо, за което рядко се говори. Всъщност по-често това, което се чува е: „Сигурно си много щастлива? Настъпи най-хубавият етап от живота ти.“ Това са думи, които почти всяка родилка чува от познати, непознати, близки, приятели, роднини или иначе казано почти от всички. Съвсем естествено е хората да правят такова заключение, когато …
Аз достатъчно добра майка ли съм? Това е онзи въпрос, който виновно задаваш сама на себе си на глас или наум понякога. Няма жена, която да не е. Не си сама в колебанието си. Обвиненията, които си поставяш сама, са терзания на още много други майки. Жени като теб, които понякога се колебаят дали успешно …
Майките са много странна порода. Естествено слагам и себе си в това число. Преди да стана майка знаех или поне си мислех, че знам какво ще направя един ден, когато имам дете. И ето, че този ден настъпи. И също преди да стана майка си мислех, че ще направя много неща по съвсем различен начин …
Тялото е променено. Заедно с него умът – също. Относно ежедневието ви – и то е коренно изменено и въпреки, че имате нужда от почивка, то след прибирането вкъщи с новородено бебче по ирония на съдбата нямате особено време за такава. Недоспиване, хранене от време на време, цял куп домакински неща, а дори още не …