Грижа за мама За мама

Какво да правим, когато очакванията и реалността се разминават напълно?

какво да правим когато очакванията и реалността се разминават напълно

Със сигурност няма човек, който поне веднъж да не е попадал в ситуация, при която очаквания и реалност не са със знак за равенство. Иначе казано – да са в тотален разрез по между си. Определено кофти ситуация, в която на никой не му се иска да попада.

Уви, за добро или лошо идват и такива моменти. Тогава нещата, които сме си представяли, в реалност изглеждат по доста по различен начин. Добрата новина е, че има какво да направим така, че да излезем от ситуацията с максимално най-малко емоционални травми.

Съдържание на страницата „Какво да правим, когато очакванията и реалността се разминават напълно?“

  1. Очаквания
  2. Реалност
  3. Как да преминем максимално плавно, когато изпаднем в ситуация на очаквания vs реалност?
  4. Въпроси и отговори относно очаквания срещу реалност

Какво са очакванията?

Нали знаете как малките деца имат своите представи за света. Кроят планове и за това какво биха правили един ден като пораснат големи. Нека си признаем, всички сме били там.

Представяли сме си как, когато завършим училище/университет и поемем по пътя на живота нещата ще ни се случват по определен начин.

Ще имаме контрол над всичко. Ще можем да избираме какво, как и кога да се случва. Нямахме търпение да пораснем, за да се докажем колко можещи сме.

Искахме да пораснем колкото се може по-скоро, за да осъзнаем, че всъщност това да си малък не е никак лошо и има един особен чар. Такъв чар, който в живота на възрастните понякога се заменя от други емоции. Те от своя страна замъгляват цялата картинка на иначе перфектния възрастен, който сме си представяли, че един ден ще бъдем.


Реалност

реалност

И ето ни, вече големи. Стигнали сме до момента, в който сме не просто самостоятелни, но и сме се превърнали в хора, имащи отговорности.

В зависимост от изборите, които сме правили по пътя на израстването, сме тръгнали в дадена посока. Понякога по трасето се появяват неравности. Някои са малки изпитания, които успешно преминаваме и може дори да не помним. Други са доста по-големи и изискващи не само повече опит, но и усилия.

Опит

Опитът се добива с времето и уви, често пъти чрез грешките, които правим. Ако не грешахме нямаше да можем да правим преценка следващия път, когато застанем пред ново предизвикателство, какво да направим, че да допуснем възможно най-малко или по възможност никакви грешки.

Усилия

Усилията, които влагаме, често пъти са от решаващо значение за изхода от дадена ситуция.

Нали знаете, че „когато човек силно желае нещо, цялата Вселена му съдейства“. Някои от вас сигурно ще си помислят, че това е адски изтъркано клише. Само, че клишетата често пъти са такива, защото са истини утвърдени във времето от различни хора.

С това искаме да кажем, че дори и да нямате опит във всичко, което е напълно нормално, това не бива да ви отчайва. Вие имате възможност, полагайки малко повече усилия, да успеете успешно да преминете през предизвикателството, пред което сте поставени.


Какво да правим, когато се разминават реалност и очаквания?

какво да правим, когато се разминават реалност и очаквания

Краткият отговор на въпроса по-горе е работете непрекъснато и осъзнато над себе си и начина, по който приемате и реагирате на различните ситуации.

Нека се върнем на нашия пример с детето, което очаква един определен живот, когато порасне. След определен период от време то наистина става голямо. Даже и никакви усилия да не полага това е естествен процес, който така или иначе се случва.

Първи случай

Ако детето не развива своя потенциал обаче, а чака единствено и само нещата да се случват отвън, без то да полага определени усилия, розовият балон рано или късно бива спукан. Това, което вече големият възрастен би изпитал в такъв момент е смесица от емоции на шок, разочарование, гняв, отричане, (само)съжаление, отхвърляне, отчужденост. Напълно естествена палитра от чувства, за човек, който се е сблъскал челно с реалността такава, каквато не си я е представял.

Втори случай

Ако детето развива това, което носи в себе си и работи над самоусъвършенстването си като личност това, което ще се случи, когато се сблъска един ден със ситуация, която е в разрез с неговите очаквания, е малко по-различно. Възрастният, в който всъщност вече се е превърнал това дете, за което говорим, най-вероятно също ще изпита емоции, подобни на първия описан малко по-горе случай. В края на деня преди всичко сме хора и нищо човешко не ни е чуждо. Само, че времето, в което ще бъде в шок, изпитвайки разочарование, гневейки се, отричайки за известно време случилото се, изпитвайки самосъжаление, отхвърляйки станалото и изпитвайки отчужденост към всичко и всички ще бъде значително по-кратко. А това е ключово.

Много е важно времето, което ще ти бъде необходимо, за да изплуваш от дъното.


Въпроси и отговори

Често задавани въпроси свързани с очаквания срещу реалност

Не, стига обаче да са реалистични. Това означава, че ако градите около себе си мисли, които са в тотален разрез с реалността около вас, рано или късно ще се сблъскате много сериозно с истината и това ще ви стресира. Опитайте се да сте максимално обективни, за да не се разочаровате.
Едва ли има човек, който знае в действителност дали това, което той счита за своя истина е действително така. С годините и опита, който всеки човек натрупва по житейския път, който върви, неминуемо ще започне да отсява случаите, в които ще се бори срещу вятърни мелници.
Възможно е, защото не винаги човек има поглед над цялата ситуация. Много е важно не само да се гледа обективно, но и да се вижда цялата картина от всички възможни страни. По този начин шансът за подвеждане се свежда до минимум.
Направете си необходимите изводи, но се опитайте да запазите емоциолността си максимално по-надалеч. Когато емоциите взимат превес това задължително усложнява и забавя излизането от трудна ситуация.
В такива моменти помнете едно - веднъж достигнали дъното, няма накъде повече да потъвате. Оттук нататък следва всяко следващо ваше действие да ви оттласне все повече до повърхността. Излизането на сушата зависи от това колко добре обучени сте да плувате в бурно море. Извън метафорите - колкото повече опит имате с трудни ситуации, толкова по-лесно ще излизате от всяка следваща.

Вместо заключение

Следващият път, в който сте в ситуация, в която това, което сте очаквали не е това, което е в реалност можете да се сетите за нашата история с двете деца, която разгледахме по-горе.

Защо е важно да сме като второто дете в нашата история?

Ако вие сте от първия тип – детето, което не работи над себе си и своето емоционално израстване, не се изненадвайте, че ще ви е по-трудно да преминете през този сблъсък.

В същото време не забравяйте, че във всеки един момент, можете да вземете решението да контролирате не ситуацията, а начина по който вие преминавате през нея.

Ако сте от втория тип – детето, което полага усилия и макар и да се сблъсква с неуспехи, опитва да взима най-важното като изводи от ситуацията и да изплува отново, то със сигурност ще преминете значително по-бързо и максимално по-безболезнено от сблъсъка с реалността.

Не забравяйте, че…

Никой не се е родил научен.

Няма нищо срамно в това да грешите. Трябва обаче да умеете да носите отговорност за действията си.

Трябва и да умеете да се учите от грешките, които допускате. По този начин ще ги минимализирате максимално много за напред в живота си.

И не забравяйте, не е важно колко пъти падате. Много по-важно е да се научите да се изправяте максимално по-бързо във всяко следващо „падане“. Не по малко важно е и да се научите да се предпазвате от ударите колкото се може по-ефективно.

Усвоявайки тези умения паданията вече няма да ви плашат. Причината – ще знаете, че това е просто още един урок, който ще научите. Изправяйки се, ще бъдете по-уверени и по-силни.

И нещо, което е добре да си напомняме е да се постараем възрастният, в който се превръщаме да не е перфектен, но и да не разочарова с действия, думи или поведение детето, което някога в миналото сме били.


Харесвате нашето съдържание като това за очаквания срещу реалност?

🛎 Станете наш читател и се абонирайте за бюлетина ни

Ако се интересувате от още такива теми, то тук в сайта можете да намерите сходни материали. Също така можете да харесате и последвате Фейсбук страницата ни „Мама и Дама“ тъй като там също споделяме подобни статии и не само. Още едно предимство са прекрасните дами, които коментират заедно с нас и бихме се радвали ако и вие също се присъедините към тази страхотна общност.

А как подхождате вие, когато очакванията и реалността се разминават?

Ако желаете, можете да ни споделите в секцията с коментари под тази статия. Ще се радваме на всякаква полезна дискусия, с която да си бъдем взаимно полезни. Също така искаме да ви предложим да разгледате някои от останалите ни материали сързани с човешкото израстване в различни направления. Вярваме, че грижата за нас самите трябва да е непрестанна, за да можем да бъдем най-добрата версия на себе си, заради нас самите.

Информация за автора

Мария се грижи за цялостното представяне на съдържанието в "Мама и Дама". Тя отговаря за проучването, описанието, оформянето и презентирането на всяка една от страниците и темите в сайта.

(4) Comments

  1. Илонка says:

    много интересен пример и полезен също

    1. Здравей, Илонка!

      Радваме се, че сме ти били полезни.
      Пожелаваме моментите, в които очакванията и реалността се разминават да са максимално по-малко.

      Поздрави,
      екипът на Мама и Дама

  2. Всеки е имал такива моменти и колкото по-бързо си отвори очите за реалността, толкова по-добре.

  3. Таня says:

    Аз предпочитам да съм реалист, така че рядко ми се случва да изпадам в такива ситуации

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

error: