Слънцезащита – каква е нейната роля, подсказва името. Знаем ли обаче всичко за нея? Разбираме ли напълно за какво е важна? Сигурни ли сме, че я нанасяме правилно? Отговорите на тези и други въпроси свързани със слънцезащитата, престои да получим в следващите няколко минути. Приятно четене!
Съдържание на страницата „Важна ли е слънцезащитата?“
- Какво представлява слънцезащитата?
- Видове слънцезащита
- Как да изберем подходящата за нас слънцезащита?
- Необходимо ли е да се използва SPF фактор не само лятото?
- Въпроси и отговори относно слънцезащитата и нейната важност
Запознанство със слънцезащита
Благодарение на слънцезащитата кожата ни е защитена от ултравиолетовите лъчи, които могат да се окажат пагубни ако не я предпазваме. Доказано е, че продължителното излагане на слънце особено през лятото в най-горещите часове може да доведе не просто до по-бързо стареене или изгаряне, а дори рак на кожата. Ето защо трябва да избягваме да се излагаме на пряка слънчева светлина при прекалено високи температури. През останалото време също има какво да направим с цел защита, а именно използването на продук, съдържащ в себе си SPF фактор.
Типове слънцезащита
На пазара у нас могат да бъдат открити най-различни видове слънцезащита под формата на крем, спрей, лосион, олио и други разновидности както на известни марки, така и на брандове, които не са чак толкова популярни. Това, което е характерно за всяка слънцезащита е факторът.
Какво е SPF?
Sun Protection Factor (SPF) се изразява с число, което показва каква е степента на защита от UVB лъчи на слънцезащитния продукт, който ползвате. Съответно колкото по-голяма е цифрата, толкова по-голяма е защитата.
Ето и какви видове слънцезащита има спрямо нивото на SPF фактора:
SPF 50
Това е най-високото ниво на слънцезащита. Често е предпочитан избор особено, когато говорим за детска слънцезащита. Ако не мокрите кожата си, нанасянето на този тип слънцезащита може да се подновява на всеки 50 минути до максимум час. SPF 50 допуска едва 2% от UVB лъчите да достигнат до кожата и стопира 98%.
SPF 30
Друг често предпочитан избор на слънцезащитен фактор е именно този. Той успешно блокира 97% от вредните UVB лъчи. В случай, че кожата няма контакт с вода, която да го отмие, може да се нанася повторно на всеки половин час от първото нанасяне.
SPF 20
95% от UVB лъчите не достигат до кожата ако използвате слънцезащита с фактор 20. Той следва да се нанася при всяко излизане от водата, както и през 20 минути, дори да не сте се мокрили.
SPF 15
На всеки 15 минути от нанасянето на SPF 15 следва да го нанесете отново на кожата си, ако искате да ви предпазва от UVB лъчите. Имайте предвид, че този фактор ви защитава с 93% от вредните лъчи.
SPF 10
Някои хора предпочитат слънцезащита с нисък фактор, а именно SPF 10, тъй като тя блокира 90% от UVB лъчите, което намират за достатъчна протекция. Важно е обаче слънцезащитата с този фактор да се подменя на всеки 10 минути.
Избор на слънцезащита, която да отговаря на нашите нужди
Спрямо типа кожа, който имате, трябва да определите и слънцезащитата, която да ви пази. Ако сте със светла и чувствителна кожа, най-добре е да използвате максимално висок фактор. В случай, че имате „шоколадов загар“ и не особено сенситивна кожа, можете да прибегнете до среден фактор, като съобразявате периодичното му подновяване.
Какъв е съветът на дерматолозите относно това каква слънцезащита да ползваме?
Мнозинството от дерматолозите съветват да се доверяваме на продукти със SPF ниво между 30 – 50. Това, на което наблягат специалистите в грижата за кожата е правилното използване на продуктите. Тоест без значение от нивото, то да бъде подновявано регулярно и особено след излизане от вода.
Какво се случва с UVA лъчите и какво всъщност причиняват те?
UVB лъчите както вече уточнихме биват държани далеч от кожата ни, ако използваме слънцезащита. Освен тях обаче има и UVA лъчи, които спомагат за преждевременното стареене на кожата. За да се предпазите и от тях трябва да прочетете в описанието на избраната от вас слънцезащита дали предпазва и двата типа ултравиолетови лъчи – UVA и UVB.
SPF фактор през лятото и останалите сезони
Както може би сте чували, кожата трябва да се предпазва от слънчевите лъчи целогодишно. Това означава, че трябва да подберете не само добра слънцезащита за плажа през лятото, но и през останалите сезони. На пазара у нас и не само има най-разнообразни продукти. Такива са:
Слънцезащитен крем
Кремът, който предпазва от слънцето се отличава с по-мазна текстура. Най-често можете да ги срещнете при слънцезащитните кремове за лице, но съществуват и такива, които са предназначени за тялото.
Слънчево масло
Това, което отличава маслото за слънце е лекият блясък, който оставя по тялото след нанасяне. Често са предпочитан избор за хората, които са фенове на плувните басейни, почивките на плажа край морето и местата, които изискават по-сериозно хидратиране на кожата, освен защита.
Слънцезащитен спрей
Може би това, с което спрейовете за слънцезащита са по-предпочитани от останалите видове слънцезащита са бързото нанасяне и лесно попиване в кожата.
Лосион за слънце
Слънчевото мляко, както още се наричат лосионите предпазващи кожата от слънцето, е лесно разнасящ се по тялото и дълбоко хидратиращ.
Слънцезащитен гел
Бързото абсорбиране на кожата върху която е нанесен слънцезащитен гел е едно от отличителните качества на този тип слънцезащита. Допълнителен бонус за горещите летни дни на плажа е охлаждащото действие, което голяма част от геловете имат.
Въпроси и отговори относно слънцезащита
Често задавани въпроси свързани с това колко важно е използването на слънцезащита
Харесвате нашето съдържание?
Искате да получавате още ексклузивно съдържание? Харесайте и последвайте Фейсбук страницата ни „Мама и Дама“, където споделяме още полезни материали относно теми като тази. Ще се радваме да обсъждаме заедно и да бъдем полезни едни на други!
А вие използвате ли слънцезащита? Само през лятото или целогодишно? В случай, че теми свързани с грижа за кожата и тялото са ви любопитни и бихте искали да прочетете и още, то можете да разгледате и останалите статии, които сме качили тук в сайта. Надяваме се, че освен информативни ще ви бъдат и полезни.
Целогодишно използвам продукти и козметика със SPF
Не ползвам слънцезащита никъде другаде освен на плажа, но за сега проблеми от това не виждам
Използвам от години слънцезащита и козметичката ми твърди, че състоянието на кожата ми е в пъти по-добро, отколкото на млади момичета, които са и клинтки, но пренебрегват използването на SPF.
Слънцезащитата е не просто важна, тя е задължителна ако искаме да предпазим кожата си
Колкото по от рано стане като навик използването на слънцезащита, толкова по-малко главоболия в последствие
Съгласна съм напълно с това, че лятото не е единственият сезон, през който трябва да предпазваме кожата си. Не мога да си кривя душата обаче, че особено през зимата често забравям да нанасям продукт със слънцезащита
целогодишно ползвам и съм мн доволна при това от бюджетна марка
Със сигурност е важна, друг е въпросът, че е често пренебрегвана
Много даже е важна
Колкото и да не ни се иска, важно е да даваме достатъчно на кожата си, за да не ни се налага в последствие пак да даваме, но за да я възстановяваме от нанесените щети. За съжаление слънцето е много вредно особено за кожата.
Важна е, затова залагам на висок SPF фактор
супер важна е слънцезащитата и се радвам, че все повече момичета го разбират
честно казано аз не използвам, освен на плажа
Важна си е, просто истината е, че според мен масовите марки не предлагат добра такава
Не съм любител на клепотенията. Изобщо за себе си бих казала, че съм дори била повече за мъж. Обаче със здравето си експерименти не правя. Съответно колкото и да ме мързи, всеки ден е нещо, което нанасям.
Едно време моята майка ми повтаряше нон стоп намажи си лицето да не изгори, намажи си кожата. Сега така правя аз с дъщеря ми. Искам да я науча, че слънцезащитата е нещо, с което шега не бива. Не само от естетическа, но и от здравословна гледна точка.
важна е разбира се
аз честно казано не съм много редовна, макар да знам, че трябва
Винаги внимавам, когато избирам продукти със слънцезащита, но държа на висок клас. Същото се отнася и за козметиката, която нанасям на лицето си през лятото. Следя много стриктно и ако няма SPF просто се ориентирам към друг продукт. Рискове и игри със здравето и кожата си не ми се правят.
Колкото повече хората се научат да се интересуват и четат, толкова по-добре за тях. Тъй като се интересувам по темата, проучвала съм много добре въпроса и в чуждестранни източници и действително в чужбина темата е повече от ясна и не предизвикваща дебати така, както тук. Да, слънцезащитата е изключително важна да бъде нанасяна.
Особено сега, когато толкова много се затопли времето, без слънцезащита не мърдам.
Признавам си, че знам, че е много важно да се използва слънцезащита, но уви понякога я нанасям, друг път – не. Може би проблемът ще се реши като си закупя просто козметика със слънцезащита, защото в противен случай не виждам как би могло да се случи, тъй като причината за ненанасянето не е нищо друго, освен че просто забравям.
Аз съм другата крайност – мацам се безразборно 😀
Дерматолог съм. Особено сега през лятото дамите идват най-често с оплаквания, свързани с петна по кожата на лицето, появили се вследствие на излагане на слънце без предпазни мерки (разбирайте слънцезащита). Апелирам да се обръща по-голяма внимание на тази тема особено сега в горещините, защото е наистина голям проблем.